RSS
الرئيسية التسجيل التحكم مركز تحميل عيون اتصل بنا


العودة   منتديات عيون > المنتديات الاجتماعيه > مطبخ عيون لعالم حواء - اكلات خليجية - مقبلات - حلويات


طريقة حساب الوزن المثالي ... ادخلو ا

مطبخ عيون لعالم حواء - اكلات خليجية - مقبلات - حلويات



المواضيع الجديدة في مطبخ عيون لعالم حواء - اكلات خليجية - مقبلات - حلويات

طريقة حساب الوزن المثالي ... ادخلو ا

حساب الوزن المثالي ، طريقة حساب الوزن المثالي ، الوزن المثالي ، الرجيم ، التخسيس والرجيم ، رشاقه وجمال ، الرشاقه طريقة حساب الوزن المثالي ...


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-29-2010, 03:31 AM   #1

وردة القرنفل
وردة عيون المخلصة
 
الصورة الرمزية وردة القرنفل

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 6057
التسِجيلٌ : Dec 2009
مشَارَڪاتْي : 1,430
 نُقآطِيْ » وردة القرنفل is on a distinguished road
طريقة حساب الوزن المثالي ... ادخلو ا

حساب الوزن المثالي ، طريقة حساب الوزن المثالي ، الوزن المثالي ، الرجيم ، التخسيس والرجيم ، رشاقه وجمال ، الرشاقه طريقة حساب الوزن المثالي ... ادخلو ا


تعتمد هذه الطريقة على حساب كتلة الجسم وهذه الطريقة يعتمد عليها خبراء التغذية والتجميل في اوروبا وامريكا وهي الطريقة الاولى التي يتم عن طريقها اختيار عارضي وعارضيات الازياء الذين يتمتعون باجسام رائعة ومتناسقة واليكم الطريقة:





أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر


لنفرض أنه 160 سم
الان إقسمه على 100
160÷100 =1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 × 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم 57÷ 2.65 = 21.5وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 25 فهذا هو الوزن المثالي.
إذا كانت كتلة الجسم من 25 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه تعني سمنةمفرطة .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة تعني سمنة مرضيةمن

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 8 سم فهل هو سمين؟
الحل:
8 ÷100= 1.88
1.88 ×1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 ÷ 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن






حساب الوزن المثالي ، طريقة حساب الوزن المثالي ، الوزن المثالي ، الرجيم ، التخسيس والرجيم ، رشاقه وجمال ، الرشاقه



'vdrm pshf hg,.k hglehgd >>> h]og, h

كيف أدير حصة ناجحة ؟!
اللياقه البدنية مفهوم صحي واسلوب حياة
صيدلية عيون للطب الشعبي
همسات و وقفات للمعلمين والمعلمات
فكري بالتميز والثقه بالنفس لكي يزيد تقديرك
وردة القرنفل غير متواجد حالياً  



رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. ,
Content Relevant URLs by vBSEO شات

new notificatio by 9adq_ala7sas
تصميم دكتور ويب سايت