RSS
الرئيسية التسجيل التحكم مركز تحميل عيون اتصل بنا


العودة   منتديات عيون > المنتديات الاجتماعيه > الاسرة - تربية الاطفال - الامومة والطفل - ملابس اطفال


قلة النوم قد تصيب الأطفال بالسمنه ..

الاسرة - تربية الاطفال - الامومة والطفل - ملابس اطفال



المواضيع الجديدة في الاسرة - تربية الاطفال - الامومة والطفل - ملابس اطفال

قلة النوم قد تصيب الأطفال بالسمنه ..

أظهرت دراسة أميركية أن الأطفال الذين تبلغ أعمارهم أربع سنوات فأقل وينامون أقل من عشر ساعات في الليلة معرضون بواقع الضعف تقريبا لزيادة الوزن أو ...


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-21-2010, 12:49 AM   #1

انجي
عضو ه مبدعه
 
الصورة الرمزية انجي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 14058
التسِجيلٌ : Jul 2010
مشَارَڪاتْي : 2,281
 نُقآطِيْ » انجي is on a distinguished road
افتراضي قلة النوم قد تصيب الأطفال بالسمنه ..

النوم تصيب الأطفال بالسمنه


أظهرت دراسة أميركية أن الأطفال الذين تبلغ أعمارهم أربع سنوات فأقل وينامون أقل من عشر ساعات في الليلة معرضون بواقع الضعف تقريبا لزيادة الوزن أو السمنة بعد خمس سنوات.

وحاول باحثون من جامعة كاليفورنيا وجامعة واشنطن في سياتل معرفة الصلة بين النوم والوزن لدى 1930 طفلا أعمارهم بين أقل من سنة و13 عاما شملتهم الدراسة عام 1997 ومرة أخرى بعد خمس سنوات عام 2002.

وبالنسبة للأطفال الذين كانت أعمارهم أربع سنوات أو أقل وقت الدراسة الأولى وكانوا ينامون أقل من عشر ساعات في الليلة ظهر لديهم احتمال مضاعف تقريبا بالإصابة بزيادة الوزن أو السمنة في الدراسة الثانية.

أما بالنسبة للأطفال الأكبر سنا فلم تكن مدة النوم في الدراسة الأولى مرتبطة بحالة الوزن في الدراسة الثانية، لكن قصر مدة النوم الحالية كان مرتبطا باحتمالات زيادة التحول من الوزن الطبيعي إلى الوزن الزائد أو من الوزن الزائد إلى السمنة.

وقالت جانيس أف بل من جامعة واشنطن إن هذه الدراسة تظهر أن الطفولة المبكرة ربما تكون فترة حيوية حيث تسهم ساعات النوم ليلا في تحديد حالة وزن الطفل في المستقبل.

وقالت المؤسسة الوطنية للنوم إن الأطفال حتى سن الثالثة يجب أن يناموا ما بين 12 و14 ساعة في الليلة، والأطفال في سن ما قبل المدرسة بين 3 و5 سنوات يجب أن يناموا ما بين 11 و13 ساعة يوميا، والأطفال بين 5 و10 سنوات يجب أن يناموا 10 أو 11 ساعة، وبالنسبة للمراهقين يجب أن يناموا ما بين 8.5 و9.25 ساعات.

وذكرت بل أن الدراسة التي نشرت في عدد سبتمبر/أيلول من دورية "أركايفز أوف بدياتريكس أند أدولسنت ميدسين" لم تتمكن من إظهار السبب الذي يجعل قصر مدة النوم في السنوات الأولى من العمر قد يمثل عنصر خطر في زيادة الوزن لكن هناك عدة نظريات.

وقالت بل إن الأطفال الذين لا يحصلون على القسط الكافي من النوم ربما يشعرون بإرهاق شديد لدرجة تمنعهم من المشاركة في حجم الأنشطة التي يحتاجونها.

وأضافت أن الاستيقاظ لفترة أطول يعني إتاحة فرصة أكبر للأكل، وان هناك أدلة على أن البالغين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم تتغير لديهم مستويات هرمونات الشهية والجوع "اللبتين والجرلين" وربما ينطبق ذلك على الأطفال.

النوم تصيب الأطفال بالسمنه



rgm hgk,l r] jwdf hgH'thg fhgslki >>

إ ز عــا ج الـنــا ئــم قـد يـسبـب الـوفا ة !!‎
تبسم فان الله ما اشقاك الا ليسعدك
مبروك انتي حامل بس محتاره بملابسك تعالي شووفي ..
حـلــى الـجـاالـكـسـي والـفـلـيـك ... يم يم
كيف تحسنوا من سلوك اطفالكم {بالصور}..
انجي غير متواجد حالياً  

۩..آטּـثـے وآمثـل فـےشموخ’ـےقبـآيـل۩ ..
" عزِّتي " تقدر تِسَمِّيها : الخيل

لأني شامِخـــه .. والعواصف قاتِلَهــ
:m96: مــدوونتي ..:m96:
رد مع اقتباس
قديم 09-21-2010, 02:24 AM   #2

الدمعة الصامتة
زآويَة نَبض !!
 
الصورة الرمزية الدمعة الصامتة

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 7203
التسِجيلٌ : Jan 2010
مشَارَڪاتْي : 732
 نُقآطِيْ » الدمعة الصامتة is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة غاليتي على المعلومات الرائعة

وقلة النوم تضر الصغار والكبار

وعلينا اتباع وصية قول رسولنا الكريم ( بورك لامتي في بكورها)

اي النوم والاستيقاظ في وقت مبكر وفي الذلك البركة بالعمر والصحة والرزق

دمتي ودام ابداعك يا عسل

تحياتي
قصة عيد الحب.(الفالنتين)
وعلى الباغي تدور الدوائر .. قصة واقعية
اناقة التماسح في العيد
لعبة للبنات فقط
كــتبـت عــن حــبك...
الدمعة الصامتة غير متواجد حالياً  

رد مع اقتباس
قديم 09-21-2010, 02:34 AM   #3

انين الجرح
عضو موقوف

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 14527
التسِجيلٌ : Sep 2010
مشَارَڪاتْي : 5,539
 نُقآطِيْ » انين الجرح is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العاافية غلاتي ع الموضوع تقبل وودي
فوائد النوم في الظلام
حروف السحاب
تعبت اظحك علي غيري واغني له انا مرتاح.....
ابدا مافيني شي بس قلبي انكسر شوي
نصائح تجعل شهية طفلك مفتوحه
انين الجرح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-21-2010, 11:39 PM   #4

انجي
عضو ه مبدعه
 
الصورة الرمزية انجي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 14058
التسِجيلٌ : Jul 2010
مشَارَڪاتْي : 2,281
 نُقآطِيْ » انجي is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدمعة الصامتة

مشكورة غاليتي على المعلومات الرائعة

وقلة النوم تضر الصغار والكبار

وعلينا اتباع وصية قول رسولنا الكريم ( بورك لامتي في بكورها)

اي النوم والاستيقاظ في وقت مبكر وفي الذلك البركة بالعمر والصحة والرزق

دمتي ودام ابداعك يا عسل

تحياتي



يسلموووو غلاتي ..ع الرد الرائع .. يشرفني مرووورك ..


لماذا يبدأ الاذان بـ الله اكبر ...
اتهام طبيبة باستخدام الجوال لتصوير مواقع حساسة من جسد مريضة
إفز لا مر طاريه فزت يتيم شاف من تشبه أمه ..
انااقة الشاب السعوودي وه بس .
يا بوي هو صحيح الحب للبنت عيب ..
انجي غير متواجد حالياً  

۩..آטּـثـے وآمثـل فـےشموخ’ـےقبـآيـل۩ ..
" عزِّتي " تقدر تِسَمِّيها : الخيل

لأني شامِخـــه .. والعواصف قاتِلَهــ
:m96: مــدوونتي ..:m96:
رد مع اقتباس
قديم 09-21-2010, 11:40 PM   #5

انجي
عضو ه مبدعه
 
الصورة الرمزية انجي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 14058
التسِجيلٌ : Jul 2010
مشَارَڪاتْي : 2,281
 نُقآطِيْ » انجي is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق العيون

يعطيك العاافية غلاتي ع الموضوع تقبل وودي


فديييييييتك ياالغلا ع المروووور اللي يفتح النفس ..:m74:

ما ألــــــوم قلبــــــي .. يحبــــــك ..‎
لمن احد يسألك انت صايم ولا؟ فاطر ايش تقول ادخل واعرف ؟؟
نصائح للمرأه الحامل ..
احلى ساعات دزني لااحلى اطفال ..
حسبي الله ونعم الوكيل !!
انجي غير متواجد حالياً  

۩..آטּـثـے وآمثـل فـےشموخ’ـےقبـآيـل۩ ..
" عزِّتي " تقدر تِسَمِّيها : الخيل

لأني شامِخـــه .. والعواصف قاتِلَهــ
:m96: مــدوونتي ..:m96:
رد مع اقتباس
قديم 09-22-2010, 01:12 AM   #6

الـعـيوون الـسـوود
عضو مميز
 
الصورة الرمزية الـعـيوون الـسـوود

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 11296
التسِجيلٌ : Mar 2010
مشَارَڪاتْي : 335
 نُقآطِيْ » الـعـيوون الـسـوود is on a distinguished road
افتراضي

يسسلمو يالــغـــلآ
طرح مميز ربي ينطيكـ العوافي
بانتظار جديدك

احترامي لك
صــور رائعه لأحلى أثاث
فن الـرسـم على اليد
كثر الله خير جرحك
ياجرحي استأذنك بنام لي ساعهـ
شجره التفاح عندما تثمر
الـعـيوون الـسـوود غير متواجد حالياً  



رد مع اقتباس
قديم 09-22-2010, 10:37 PM   #7

انجي
عضو ه مبدعه
 
الصورة الرمزية انجي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 14058
التسِجيلٌ : Jul 2010
مشَارَڪاتْي : 2,281
 نُقآطِيْ » انجي is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـعـيوون الـسـوود

يسسلمو يالــغـــلآ
طرح مميز ربي ينطيكـ العوافي
بانتظار جديدك

احترامي لك



يسلموووو غلاتي {العيون السوود}..ع المــروووور اللي يفتح النفس ..


بدويه تقص شعر سودانيه ..
لماذا يبدأ الاذان بـ الله اكبر ...
••• أحـلــى اسـتـهـبـال .. مـع صــور الـمـسـن •••
وعطني شماغك بلثمه وأحتمي به
مناكير 2010 خنفشاريه
انجي غير متواجد حالياً  

۩..آטּـثـے وآمثـل فـےشموخ’ـےقبـآيـل۩ ..
" عزِّتي " تقدر تِسَمِّيها : الخيل

لأني شامِخـــه .. والعواصف قاتِلَهــ
:m96: مــدوونتي ..:m96:
رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. ,
Content Relevant URLs by vBSEO شات

new notificatio by 9adq_ala7sas
تصميم دكتور ويب سايت