RSS
الرئيسية التسجيل التحكم مركز تحميل عيون اتصل بنا


العودة   منتديات عيون > المنتديات العامة > المنتدى العام


تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياه

المنتدى العام



المواضيع الجديدة في المنتدى العام

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياه

...


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-17-2011, 01:29 AM   #1

رد قلبي
مشرفة المنتدى العام
 
الصورة الرمزية رد قلبي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 17062
التسِجيلٌ : Mar 2011
مشَارَڪاتْي : 924
 نُقآطِيْ » رد قلبي is on a distinguished road
افتراضي تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياه

تعلم الهدوء ضغوطات الحياه

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :

بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..

تعلم الهدوء ضغوطات الحياه
*التصالح مع العيوب
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.




تعلم الهدوء ضغوطات الحياه

*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .


تعلم الهدوء ضغوطات الحياه


* أنظر إلى الكوب الزجاجى واعتبره مكسوراً ..
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك


تعلم الهدوء ضغوطات الحياه

*أكتب رساله عما يجيش فى صدرك
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .




تعلم الهدوء ضغوطات الحياه

*تواضع للناس وتظاره بانك أقل معرفه وثقافه
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟



تعلم الهدوء ضغوطات الحياه

*تعلم ان تعيش الوقت الحاضر
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..



تعلم الهدوء ضغوطات الحياه
*إعلم ان قدره الله تبدو فى كل شىء ..
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي كل شىء
لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .



jugl hgi],x ,s' qy,'hj hgpdhi

لاتفكر بما مضى بل انظر لما بين يدك اليوم
لالالا
تعالو نشوف ايش بيصير داخل وخارج المدرسة ههههههههههههه
المتهاونين عن صلاة الجماعة !
ياطير مشتاق له ... مشتاق والبعد قاسي
رد قلبي غير متواجد حالياً  

رد مع اقتباس
قديم 04-17-2011, 05:59 AM   #3

آحـــزآن ..~
مشرفة المنتديات الأدبيه
 
الصورة الرمزية آحـــزآن ..~

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 17122
التسِجيلٌ : Mar 2011
مشَارَڪاتْي : 2,995
 نُقآطِيْ » آحـــزآن ..~ will become famous soon enough
افتراضي

يعععطيك آلعععآفيه ..~

يَ آلقققلب ..~
وصل لـ 10 بدون مقاطعة الاعضاء
آيسسسكريم آلآوريو ..
جوآرب للبنوتـآت ..~
طريقة عمل تسريحات مدرسية بالصور
علمتني آمي
آحـــزآن ..~ غير متواجد حالياً  


عًنْآدً

يَآ آلدًنْيَآ بٌضًحٍّكَ .. وٍآخٌليَ ضًيَقٌتُيَ فْيَنْيَ ..!






رد مع اقتباس
قديم 04-17-2011, 08:23 AM   #4

عشق بدوي
الآدارهـ
alkap ~
رقَمْ آلع’َـضويـہ: 10988
التسِجيلٌ : Mar 2010
مشَارَڪاتْي : 5,139
 نُقآطِيْ » عشق بدوي is on a distinguished road
мч ммѕ ~
My Mms ~
افتراضي

يسلمووو على الموضوع الرائع
يعطيك العافيه موفقه يارب ....
هروب شاب بعدحصوله على مبلغ 90 الف من معلمه
المفتاح الذهبي الذي أعجز أطباء العالم!
اجعل العفو عنوانك
اسماء المطر عند العرب
اتنحى عن منصبي ...
عشق بدوي غير متواجد حالياً  

وجمال الحياه .. ب كلمة ْ استغفر الله واتوب اليه ُ
رد مع اقتباس
قديم 04-17-2011, 11:07 AM   #5

cat_lover
||[ يِآجْبَلَ مَآيِهَزْكْ رَيِحَ ]||
 
الصورة الرمزية cat_lover

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 13296
التسِجيلٌ : Apr 2010
مشَارَڪاتْي : 2,079
 نُقآطِيْ » cat_lover will become famous soon enough
افتراضي

... اسرار الرجال الـ 7 ...
ارجعتلكم يا حلوين
بخيل وهدية عيد الزواج
كم صديق لك
اافـــــــــضال يـــــــــــوم الجمـــــــــــــــــــعة ,,,
cat_lover غير متواجد حالياً  



نصي ثلج نصي نار
بردان أصيح من الثلج
واه أصيح من النار
لا النار ذوبتلي الثلج
ولا الثلج طفالي النار



رد مع اقتباس
قديم 04-17-2011, 05:48 PM   #6

رد قلبي
مشرفة المنتدى العام
 
الصورة الرمزية رد قلبي

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 17062
التسِجيلٌ : Mar 2011
مشَارَڪاتْي : 924
 نُقآطِيْ » رد قلبي is on a distinguished road
افتراضي

~

آسسعدني مروركن أجمعين،

يعطيكم العاافيهـٍِ

نورتو يا حلوين،

تحيأتي لكم

رد قــلــ/ــبي~
أعضاء يحبونك خلف الشاشة
}}MaSsGeS فــي الــ ح ــيـــًَُ~|ـاهـ {{
غابوا
رسالة حبر
لا يَزالُ مَوجوداً بِداخِلِكـ ~ it’s time to play
رد قلبي غير متواجد حالياً  

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحياه , الهجوم , تعلم , ضغوطات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع ذات صلة للموضوع
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ب والطلاب تعلم ومارس حياة ومسقبل باهرلكم اولادكم بدرى راضى المنتدى العام 4 01-11-2013 01:41 PM


الساعة الآن 06:59 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. ,
Content Relevant URLs by vBSEO شات

new notificatio by 9adq_ala7sas
تصميم دكتور ويب سايت