RSS
الرئيسية التسجيل التحكم مركز تحميل عيون اتصل بنا


العودة   منتديات عيون > المنتديات الاجتماعيه > ديكور - ديكورات - اثاث منزلي - ديكورات غرف نوم


طريقة عمل الاكلات الصحية في المنزل

ديكور - ديكورات - اثاث منزلي - ديكورات غرف نوم



المواضيع الجديدة في ديكور - ديكورات - اثاث منزلي - ديكورات غرف نوم

طريقة عمل الاكلات الصحية في المنزل

من السهل جدا ان نحضرقائمة طويلة من الوجبات اللذيذة والشهية لكنها غير صحية ومضرة جدا للصحة العامة ولنمو الاطفال بشكل صحي سليم . فقد يؤدي ...


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-22-2017, 01:28 AM   #1

شركة النجار
عضو مجتهد

رقَمْ آلع’َـضويـہ: 19360
التسِجيلٌ : Apr 2016
مشَارَڪاتْي : 406
 نُقآطِيْ » شركة النجار is on a distinguished road
افتراضي طريقة عمل الاكلات الصحية في المنزل


طريقة الاكلات الصحية المنزل




من السهل جدا ان نحضرقائمة طويلة من الوجبات اللذيذة والشهية لكنها غير صحية ومضرة جدا للصحة العامة ولنمو الاطفال بشكل صحي سليم .
فقد يؤدي طريقة الطهي الغير صحيحة الى حدوث الكثير من الامراض التي من اشهرها عسر الهضم والامساك علاوة على عدم امتصاص الجسم للمعادن والفيتامينات بالشكل الصحيح وبالتالي عدم استفادة الجسم بهذه العناصر
وقد يظهر على الجسم اعراض نقص الفيتامينات مقل تقصف الشعر وجفاف الجلد واختلال وظائف الجسم الحيوية نتيجة عدم اتباع الطرق الصحية للطهي وتقديم الطعام
واشهر مثال على ذلك هو طريقة تقطيع الخضراوات في السلطات فعند تقطيع الخضراوات يجب مراعاة ان تكون القطع كبيرة على قدر الامكان لانه كلما كان التقطيع لقطع صغيرة ادى ذلك الى تكسير الفيتامينات وبالتالي عدم استفادة الجسم بها
ومثال اخر ايضا الفاكهة الطازجة فعلينا ان نعرف ان وحدات الفاكهة الطازجة تحتوي على الفيتامينات والاملاح المعدنية بكميات اكثر بكثير من عصائر نفس الفاكهة
حتى طريقة فك تجميد اللحوم تكون بمواصفات معينة حتي ان اللحوم تفقد الكثير من فوائدها في حالة تركها كثيرا في المياه
والالبان للحفاظ على صلاحيتها اكبر قدر ممكن بدون تلف يجب غليها مع التقليب على الاقل لمدة خمسة دقائق لقتل البكتيريا الضارة التي تطفو على الوجه ولا تصل لها حرارة الغليان وبالتالي لا تؤثر فيها الحرارة وتكمل مسيرتها في اتلاف اللبن
ولذلك يجب ان نعلم ان الطهي بالطرق الصحيحة ليس فن بل انه علم قائم على اسس ودراسات مؤكدة وابحاث علمية استغرقت الكثير من الوقت والمال والجهد لدرجة ان الاتجاه العالمي المتطور الآن يبحث في كيفية علاج الكثير من الامراض بالطريقة الصحيحة للطهي واعداد الطعام
ومن الممكن ان يتم تطبيق تلك الطرق الصحية على طريقة عمل اي وصفة ولتكن طريقة عمل مقلوبة السمك وهو معروف بقيمته الغذائية العالية واحتوائه علي نسبة عالية من الفسفور



'vdrm ulg hgh;ghj hgwpdm td hglk.g

شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة
خصومات تصل ل25% على تنظيف الخزانات بالمدينة المنورة 0507958113 |شركة النهضة
شركة تعمير للمقاولات العامة والانشاءات جميع مدن المملكة العربية السعودية 0501543950 - 0508073635
خدمات نقل الاثاث وتنظيف المنازل ومكافحة الحشرات وكشف التسربات بالرياض 0544667090
شركة مكافحة صراصير بالمدينة المنورة 0507958113 | النهضة
شركة النجار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. ,
Content Relevant URLs by vBSEO شات

new notificatio by 9adq_ala7sas
تصميم دكتور ويب سايت